Refleksoloji seansı nasıl ilerler?

İlk kez gelecekseniz aklınızda birçok soru olabilir. Bir seansın nasıl ilerlediğini bilmek çoğu danışanın kendini daha rahat hissetmesine yardımcı oluyor.

1. Ön görüşme

Beklentinizi ve sağlık geçmişinizi dinleriz. Hamilelik, kronik rahatsızlık veya süregelen bir tedavi varsa bu aşamada mutlaka paylaşın; gerekirse önce hekiminize danışmanızı isteriz.

2. Değerlendirme

Hangi bölgelerle çalışılacağını birlikte belirleriz. Refleksolojinin uygun olmadığını düşündüğümüz durumlarda uygulama yapmayız ve sizi hekiminize yönlendiririz.

3. Seans

Rahat bir koltukta, sakin bir ortamda ayak ve el tabanındaki refleks noktalarına nazik baskılar uygulanır. Baskı şiddeti size göre ayarlanır; rahatsızlık hissederseniz söylemeniz yeterlidir. Seans, ihtiyaca göre ateşli havlu uygulamasıyla tamamlanabilir.

4. Seans sonrası

Bol su içmenizi ve mümkünse o gün yoğun tempoya girmemenizi öneririz. Düzenli seans planını ve evde uygulanabilecek basit önerileri birlikte oluştururuz.